hot sale adjustable cable bearing jump rope

Most consider a good long jog to be the ultimate form of exercise. Yet, jumping rope is known to have some benefits over running. Because the body’s weight is distributed on the balls of the feet when landing, jumping

rope is less stressful on the knees and ankles. Jumping rope has a lower-impact on the joints and lessens the chances of injury.This type of exercise is great at building cardiovascular stamina. The entire body will benefit, including the arms, shoulders, legs, and wrists. Jumping rope also builds coordination and precision. Boxers

are well known for jumping rope in order to improve footwork. Even mixed martial artists use jump ropes to compliment their regimens.

Jumping rope does not require much. A single piece of very inexpensive equipment, and an area to jump is all

a user needs. Just you alone and a small space. Grab a rope, and go.

Packaging and shipping

Warranty: 1 year for Promotional Jump Rope

FAQ
1. What is the rope skipping? What is the benefits on the body by Skipping ?

Rope skipping is a simple and popular sports, people through the hands and dancing skip and jump from the ground with both feet, let the rope from the feet across, a circular motion, move in circles, until the rope landing for abortion. Often skip, can exercise personal ability and endurance, helps keep people fit and coordination, so as to achieve the purpose of physical fitness.
1) every half hour to consume four hundred calories, are of great help to various organs such as heart and lung system, coordination, attitude, weight.

2) Rope skipping can make the chest and hip fat disappears and the pectoralis major and musculus glutaeus maximus becomes strong and flexible, so it can make your breasts and hips strong plump. Skipping rope has a good effect on the heart function, which allows blood to get more oxygen, to maintain a strong and healthy cardiovascular system.

3) Skipping of the weight loss is very significant, it can be strong muscles, eliminate excess fat hips and thighs, so keep your body fit, center of gravity and the agility, stability of the body.

4) Stimulation on the thumb points body movement and a hand rope skipping, will greatly enhance the vitality of brain cells, improve thinking and imagination, so the best choice for skipping is also a brain.

5) Good skipping on children's physical and mental health, the bone blood circulation can be improved, stimulate the secretion of growth hormone, promote height, accelerate gastrointestinal peristalsis and blood circulation, promote the body's The new supersedes the old., is conducive to the healthy growth of children. Can improve children's memory ability, to cultivate children's sense of balance and rhythm, can help children establish the overall sense of orientation and training.
2. Rope skipping skills
1) Simple skipping method 2) Single leg knee hop 3) Straddle and leg jump 4) Arms are crossed jump
5) Sideways inclined jump 6) Double rope skipping 7) About the rotation jump 8) Side of the foot jump
3. Correct skipping method
1) Skipping method is used before the soles of the feet takeoff and landing, can not remember the toe or heel landing, so as to avoid brain shock, when jumping in the air, not extreme bending the body, and become the natural bending posture. Jump, breathing naturally rhythm.

2)Hand rope method hands respectively hold the rope ends, usually with a foot hold of the rope, arms elbow will arm lift flat, the rope was straightened at suitable length.

3)Rope swinging forward swing, big arm near the elbow slightly on both sides of the body, the upper arm abduction, the approximate level, wrist force for rotation abduction, the hands circle action in the side of the body, and each swing once, the rope from the back up and down, swing a week, the rope. Speed and hand rope is proportional to the speed, shaking more quickly, then the rope swing faster.
4) Stop rope forward roll, kick out, before the soles of the feet off the ground, heels make rope stopped at the footbackward roll, then after a foot, heel, sole on the ground, so that the rope stop in the soles of the feet. 
5) Should be gradual exercise
Start practicing rope skipping, action should be slow to fast, from easy to difficult. All kinds of action learning first single rope skipping, and then learn more complex or group of people jumping rope skipping movements.

4. The misunderstanding answer:

1) What kind of shoes when people skipping?
Rope skipping when, must put to damping shoes, can protect the ankle boots. Wearing dance shoes wear slippers

very dangerous. Have to buy the regular, there are sports shoes ankle and foot protection function.

2) The skipping rope will become the elephant leg?

The thigh is not for skipping the thicker, the strength is not so high, rope skipping can make the leg muscles and smooth. In addition, this in fact is not helpful for weight loss, but to improve heart and lung function.

3) How to relax your legs after the jump ?

After the jump, must do stretching. For example, to stretch the calf: one foot on the step, half a foot resting on the steps, heel dangling downward force tremor. The feet alternately do this action. It can beautify the leg line, can relieve muscle pain.

4) Is fat people skip security?

Rope skipping is not the best way to lose weight, but a simple overall training. When the fat man in aerobics dancing, will not let them every time jump more than 8 eight beat (that is 64), so much a skipping frequency is not, otherwise the knee injury, according to its own situation, not overdo..

5) The skipping rope will lead to a female friend sagging breasts?

Skipping rope will not lead to the chest, as long as the sports bra wearing tight can be, but do not wear underwear with steel ring, mat.

5.Type of  the rope skipping:

1) Count rope skipping 2), bearing rope skipping 3) ,plastic rope skipping 4), wood rope skipping 5, children rope skipping 6 groups of rope skipping, 7)wire rope skipping 8), wireless rope skipping, 9),LED luminous rope skipping, 10), music rope skipping etc..

6 .Material of rope skipping :

1) PVC rubber rope 2) Cotton rope 3) Nylon cord 4) The wire rope

7..Packing of rope skipping:

1), Blister card,2)PVC bag, 3)bubble shell.

8.How to choose the material, length and weight of jump rope?
The rope, basically in the choice, as long as the length and weight and feel comfortable, no matter what kind of texture makes, but because of the different materials, there will be too thick, too heavy or too light, so choose appropriate material do rope better.

The length is about 1/2 to 2/3, the length to height, it is recommended for beginners can choose a little longer rope swing, the larger, slower, and then slowly increase the requirements, shortening the length of the string, but also increase the intensity of exercise. Whether or to determine a simple string length with its height, can handle both hands respectively hold the rope ends, usually with a foot hold of the rope, arms elbow will arm lift flat, the rope was straightened at suitable length.

9. We want to print own logo, and use own packaging, is it ok?

Yes, we can print your logo on the handle. You can provide us your packaging design, we arrange production.

10 .What is the MOQ?

If the conventional packaging and conventional color use ours, MOQ is 2000pcs. If you need to print the logo you specify, as well as your packaging, then the MOQ is 3000pcs.
 
11.What is the delivery date?

According to the minimum order quantity , the lead time : 3weeks,

12. If we place an order, how to ensure the quality of the products?

We have professional QC department, after each order will be out a copy of the inspection report to you, inspection standard based on AQL2.5, at the same time, we also welcome the third party inspection.

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